Рефераты по теме Физкультура и Спорт, Здоровье
Реферат Развитие основных физических качеств юношей скачать бесплатно
Скачать реферат ↓ [16.99 KB]
Текст реферата Развитие основных физических качеств юношей
ВЯТСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТР Е Ф Е Р А Т
По дисциплине: «Физическая культура»
На тему:
«Развитие основных физических качеств юношей»
Выполнил: студентка группы С-27
Пересторонина Маргарита
Киров, 2 0 0 3
Содержание
1. Физическое развитие
2. Физическая подготовка
3. Опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы.
4. Упражнения на развитие ловкости, скоростно-силовых качеств, силы и выносливости.
5. Методика выполнения упражнений развивающих физические качества.
Опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая, дыхательная и нервная системы.
Опорно-двигательный аппарат
После повреждений и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата часто развиваются функциональные нарушения, резко ограничивающие бытовые возможности человека (способность самостоятельно передвигаться, обслуживать себя), нарушающие трудоспособность и не редко приводящие к инвалидности. По данным статистики, полученным в результате научных исследований, тяжелая инвалидность возникает в половине случаев после травм опорно-двигательного аппарата. Особенно высок процент утраты трудоспособности после травматических ампутаций, множественных переломов костей, повреждений пальцев кисти, позвоночника.
Анализ причин инвалидности травматологических и ортопедических больных указывает на то, что она зависит не только от тяжести травмы и заболевания. По данным врачебно-трудовой экспертизы, определенную роль в утрате трудоспособности после травм опорно-двигательного аппарата играют недостатки в организации и методике лечения больного и недооценка роли функционального восстановительного лечения.
В основе большинства функциональных нарушений, наблюдающихся у ортопедических и травматологических больных, лежат двигательные расстройства, снижающие работоспособность верхних конечностей, опорную функцию нижних, ограничивающие статико-динамические возможности позвоночника. Они развиваются после травм, заболеваний центральной нервной системы, а также врожденных, системных и дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов и позвоночника. Причиной их возникновения после травматических поражений , помимо анатомических нарушений, является длительная акинезия, связанная с иммобилизацией конечностей, постельным режимом, развитие вторичных изменений в тканях. К ним относятся мышечные атрофии, сморщивание и утолщение суставной сумки, утрата ее эластичности, уменьшение количества синовиальной жидкости в полости сустава, разволокнение, фиброзные изменения суставного хряща, остеопороз и др. В связи с тяжестью и хроническим характером заболевания могут возникнуть нарушения в
